El Consultorio Local de Tinajo, adscrito a la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, impulsa un innovador proyecto de salud comunitaria dirigido a personas mayores de 60 años, basado en la práctica de la bola canaria como herramienta para fomentar el envejecimiento activo.
La iniciativa, liderada por la enfermera Yaritza Cejudo, surge a partir de la demanda de los propios pacientes, interesados en participar en actividades grupales vinculadas a su entorno cultural. Desde su puesta en marcha, el programa ha logrado implicar a 50 personas —30 mujeres y 20 hombres— y ha celebrado dos torneos y cinco encuentros.
El objetivo principal del proyecto es combatir el sedentarismo en la población mayor, una realidad especialmente relevante en Canarias, donde casi la mitad de las personas mayores de 70 años reconoce no realizar actividad física. En este sentido, la práctica regular de ejercicio se presenta como una herramienta clave para prevenir enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes o la hipertensión, además de mejorar la salud mental.
La elección de la bola canaria como eje del programa responde a su carácter accesible, de bajo impacto y adaptable a diferentes capacidades físicas. Este deporte tradicional permite trabajar la fuerza muscular, la movilidad, la coordinación y el equilibrio, contribuyendo también a la prevención de caídas y al bienestar emocional.
Asimismo, el desarrollo de la actividad en grupo favorece la creación de vínculos sociales, ayudando a reducir la soledad y reforzar el sentimiento de pertenencia a la comunidad.
El programa cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Tinajo, que facilita espacios y recursos, consolidando una estrecha coordinación entre el ámbito sanitario y el comunitario. La captación de participantes se realiza tanto en consulta como en espacios comunitarios, integrándose además el seguimiento en la historia clínica a través del programa ‘Aulas de Salud’.
Además, el proyecto incorpora una perspectiva de género, promoviendo la participación equilibrada de mujeres y hombres.
La directora de Enfermería de Atención Primaria, Felicidad Béjar, ha destacado que esta iniciativa demuestra cómo la cercanía de la Atención Primaria y la implicación de la comunidad permiten desarrollar intervenciones eficaces, sostenibles y con un impacto directo en la calidad de vida de las personas mayores.
