El Ayuntamiento de San Bartolomé celebrará el próximo 17 de octubre las III Jornadas de Mayores ‘Yo me cuido, yo te cuido’, una iniciativa centrada en promover un envejecimiento saludable y activo y en ofrecer herramientas a las personas que desempeñan labores de cuidado.

Las jornadas tendrán lugar en el Centro de la Tercera Edad de San Bartolomé y combinarán formación, divulgación y actividades prácticas relacionadas con la salud, la movilidad, la autonomía y el bienestar.

El alcalde, Isidro Pérez, destaca que “cuidar también significa prevenir, aprender y disponer de recursos que permitan afrontar el envejecimiento con mayor bienestar y calidad de vida”.

Pérez señala además que las jornadas buscan acercar a las familias y cuidadores información de la mano de profesionales especializados y generar espacios de encuentro tanto para las personas mayores como para quienes las acompañan en su día a día.

El programa comenzará a las 9:15 horas con la inauguración. A las 9:30 horas se celebrará la charla ‘Proyectando salud’, a cargo de Silvia Camino, psicóloga clínica y diplomada en Gerontología. De forma paralela, Guillermo Pérez, fisioterapeuta experto en Fisioterapia Deportiva, impartirá el taller ‘Coordinación y juegos motrices para mayores dependientes’.

De 10:30 a 11:30 horas tendrá lugar la charla-taller ‘Salud ósea y ejercicios de fuerza para mayores’, impartida por Esperanza Perdomo Herrera, médica especialista en Medicina de Familia y Comunitaria, y Silvia Lorenzo, fisioterapeuta experta en Geriatría y Ejercicios Terapéuticos.

Tras un desayuno, la jornada continuará de 12:00 a 13:30 horas con el taller ‘Fisiyoga, movilidad y relajación’, dirigido por Cristina Lestegás, fisioterapeuta experta en Fisiyoga y Ejercicios Terapéuticos.

El planteamiento permitirá que las personas mayores dependientes participen en talleres específicos mientras sus cuidadores asisten de forma simultánea a charlas formativas, para concluir con una actividad conjunta.

Inscripción gratuita hasta el 14 de octubre
La participación en las III Jornadas ‘Yo me cuido, yo te cuido’ es gratuita y las plazas son limitadas. Las inscripciones estarán abiertas del 1 al 14 de octubre, de lunes a viernes y en horario de 9:00 a 12:00 horas, a través de los teléfonos 628 199 815 y 608 195 669.

El Ayuntamiento anima a personas mayores, familiares, cuidadores y profesionales a participar en unas jornadas orientadas a mejorar la autonomía, la salud y el bienestar de las personas mayores y de quienes se encargan de sus cuidados.